刘彦麟博士

一上床，一二三便呼呼入睡，一觉睡到天亮。一起床，即刻龙精虎猛，一直精神奕奕到夜幕低垂。对某些朋友来说，这个理想太遥远了。不要说一觉睡至天明，就是入睡也十分艰难。
 

入睡艰难，最轻而易举的，就是吞一颗安眠药，不吞安眠药，服镇静剂也成。可是你一吞，随时可能要吞上十年、二十年甚至一生一世。
 

吞惯了，你不吞一天，惨了，床上辗转反侧，苦待黎明。睡觉本来是天生的本能，现在要依靠药物，何其悲哀！
 

大明便是一个活生生的例子，一年前，他患上失眠，开始吞安眠药，入睡是可以入睡了，可是现在你叫他不吞一天，他会说不如杀了他好过。
 

大明想试试服中药，问中药能否取替安眠药，我说马上取代不行，要时间。
 

安眠药你已吞了一年，身体已产生依赖，立刻停药你会非常痛苦，唯今之计，一面服中药调理身体，一面继续吞安眠药。调理一轮，开始减少安眠药的分量，能入睡的话，再调理多一会，然后才完全停服安眠药。
 

能一二三便呼呼入睡，便连中药也不用再服了，睡眠的本能已经恢复。中西药一起服，不怕吗？大明问。你不会用煮好的中药来送服安眠药吧？隔开四小时，没事的。我答。
 

除了大明，要依赖安眠药才能入睡的人，还有很多很多。
 

为什么失眠
 

究竟，在中医眼里，失眠到底是甚么一回事？到底，中医有甚么办法，可以力挽狂澜？
 

身体里面必先起变化，才会出现症状。中医从来不把焦点放在症状，而会问心肝脾肺肾、胃胆膀胱三焦大 小肠，究竟哪里起变化？究竟起甚么变化？
 

失眠，是因为心起了变化，阴阳不平衡。心主神，阴阳不平衡则神不安，神不安则睡不安宁矣。
 

因此安神，是中医治疗失眠的秘诀。但事情又没有这样简单，因为其他脏腑出事，会透过连锁反应影响心，你不先把出事的内脏治好，靠单纯安神，来治好失眠，便不容易了。
 

好像大明，他说几年来从未排出成形的大便，次次便溏，很明显，脾虚。
 

脾虚也会失眠？一点不出奇，脾是气血生化的总部，其他脏腑的气血补给一律靠脾。脾一虚，心的气血补给少了，便阴阳不平衡，便神不安，便失眠！
 

因此，你不先把大明的脾治好，想他上床一二三便沉沉入睡，便简直异想天开了。

声明：本栏所载各药方，仅为说明中医治病的原理，并非指导读者自行用药；体质和病情因人而异，读者如有需要，务请先接受专业诊断。

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