刘彦麟博士

你能一口气吃三磅荔枝吗？我不能，不要说三磅，就算一磅半，我吃了也马上口唇长一个疮，很痛。
 

食物不能乱吃
 

不过，明慧能。前一阵子荔枝大丰收，明慧把荔枝当饭吃，一口气吃三磅，面不改容，还说吃了荔枝，身体没那么怕冷，大便畅通多了，整个人感觉良好。
 

明慧吃荔枝面不改容，但吃白菜就不行了。一晚，她喝了四大碗白菜老火汤，谁知半夜肚痛，痛到要用双手按住肚子。
 

药不能乱吃，人人都知，但严格来说，食物也不能乱吃。中医讲医食同源，食物跟药物一样，性质分「寒」、「凉」、「温」、「热」，吃了与自己体质相符的食物，能促进健康，起治疗作用。相反，吃了不合乎体质的食物，能损害健康，加重疾病。
 

寒底忌白菜
 

明慧一向体质虚寒，俗称「寒底」，就算夏日炎炎，到了冷气开放的地方，一定要多穿一件外套，平日手脚冷冰冰，肚子不能吹冷风，一吹就痛，一痛就要上厕所，排出来的粪便稀稀烂烂。
 

体质虚寒，吃荔枝就对了，因为荔枝性质温热，能散寒。《玉楸药解》说：「荔枝，甘温滋润，最益脾肝精血，阳败血寒，最宜此味」。俗语也说「三颗荔枝一把火」。
 

不过，多吃白菜就撞板了，白菜性质寒凉，一口气喝四碗白菜汤，岂非寒上加寒，雪上加霜吗？
 

「寒气入经而稽迟……客于脉中则气不通，故卒然而痛。」明慧喝了白菜汤，寒气弥漫腹部，阻住气血运行，所以半夜肚痛。
 

「以后煲白菜汤，加一大片姜吧，姜能散寒。」我叮嘱明慧。

声明：本栏所载各药方，仅为说明中医治病的原理，并非指导读者自行用药；体质和病情因人而异，读者如有需要，务请先接受专业诊断。

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