香港爆发非典型肺炎的时候，营造了一种集体恐慌心理，人人自危。一位女士告诉我，连续两个星期睡得不好，除了为家事操心外，也担心自己和家人染上非典型肺炎（下称「非典」）。
 

我们知道，「非典」是由一种冠状病毒（中医叫「温邪」）入侵人体引起的，于是我们戴口罩、勤洗手、少聚会，千方百计防止感染病毒。这些预防措施固然可取，但中医的眼光不单单放在外面的病毒（温邪），还非常重视人体本身的抗病能力（中医叫「正气」），一个人受不受感染，或者受感染后能否迅速痊愈，和抗病能力密切相关。
 

中医说：「正气内存，邪不可干」，只要抗病能力高（正气旺盛），病邪就不能轻易入侵身体为患。
 

何必偏偏选中我
 

一个人不幸中招，问病毒何必偏偏选中我？从中医的角度看，是「邪之所凑，其气必虚」，必然是身体本身抗病能力不足（其气必虚），病毒（邪）才能有机可乘。
 

因此，中医主张除了戴口罩、勤洗手这类预防措施之外，更积极的该是增强身体的抗病能力，以达致「正气内存，邪不可干」的境界。

增强抗病能力，首要消除「虚」这个因素。「虚」分「气虚」、「血虚」、「阴虚」和「阳虚」，气虚要补气，血虚要补血，阴虚要滋阴，阳虚要温阳，身体不虚了，抗病能力自然增强；抗病能力增强，病毒便不得其门而入，这才是预防「非典」的进取之道。
 

坊间曾经流传一些中药配方或产品，声称能预防「非典」，但若你懂一点中医学，便发现其成分多是寒凉药物，「热底」的人吃了，尚可清热化湿，但气虚和阳虚的人服了，必然虚上加虚。
 

最后，我想强调，充足睡眠、不纵欲、不过劳、不暴饮暴食和作适度运动，在中医眼里，也绝对能帮助预防染上「非典」。

声明：本栏所载各药方，仅为说明中医治病的原理，并非指导读者自行用药；体质和病情因人而异，读者如有需要，务请先接受专业诊断。

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