有些人，你看看他们的舌头，会发现舌头两边，肌肉凹陷而形成一个个印记，中医叫齿痕。
 

叫齿痕，因为它是由于舌头比正常肥大，受两旁牙齿压迫而形成的。
 

看见齿痕，有经验的中医一定心中有数，这个人脾虚无疑。
 

脾虚水液难气化
 

中医说的脾，不光是脾脏(spleen)，它主要是一种功能，能运化气血，又和肺与肾合作，运转身体里的水液，令水液及时变成能量（中医叫「气化」）。
 

脾一旦虚弱了，水液不能及时气化，在身体里累积，轻者湿气弥漫，重者全身水肿。
 

脾虚，舌头多数出现齿痕，因为舌组织里的水液运化不及、滞留，而令舌头胀大，顶着牙齿。
 

秀珍便是一个典型例子，她一张口，你马上见到舌头两边，齿痕大大小小，很明显，而且舌苔白得像雪。
 

头顶凉浸浸
 

秀珍患了什么病呢？也不是什么大病，只是头顶整天「凉浸浸」，好像顶着一块冰，身体不能吹风，一吹，浑身不舒服，而且动不动便大汗淋漓。
 

问问她，她说习惯了一起床，便喝水两大杯，因为听说多喝水能护肤。
 

天呀，别人多喝水也许不出事，但你脾虚如此严重，多喝水一定虚上加虚！
 

秀珍大惑不解，不是一天要喝八杯水吗？
 

我笑了，喝多少水应该因人、因体质而异嘛，为什么不理体质，张三李四，六婶七姨丈，一律要喝八杯水？
 

水，你需要时喝它，是杨枝甘露，无缘无故不停喝它，便是脾肺肾的额外负担！

声明：本栏所载各药方，仅为说明中医治病的原理，并非指导读者自行用药；体质和病情因人而异，读者如有需要，务请先接受专业诊断。

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