刘彦麟博士

接到一封读者电邮，问手淫的问题，恰巧近日诊治了几个因手淫而弄坏身体的病人，好，今回就谈谈这个对健康影响很大，却偏偏很少人公开谈论的话题。

现在有一种观点，认为精液的主要成份只不过是蛋白质，很快可以补充，对身体无关痛痒，而射一次精相当于行五六层楼梯，稍稍休息体力便可恢复过来，因此手淫对身体无害，甚至能松弛神经，解除压力。这种观点，我送它四个字—误人子弟，因为身体正发育的青少年，听了这种观点，便可能手淫得更理直气壮，终致迷不知返，糟蹋了身体一片大好河山！

从精液的成份去分析，蛋白质当然没什么大不了，但从中医学的角度看，射一次精绝不仅仅射出蛋白质，远远远远更重要的，是射精消耗了阳气的精华，偏偏，你拿精液去分析，却又找不到它。读者们应该很熟悉「阳气」这个词儿，阳气是生命的动力，是生命的能量，它的重要性再强调也不会过份。阳气的精华部份，储存于肾，所以又叫肾精，当身体射精的时候，必会消耗一些肾精，而肾精不像蛋白质，不是你想补充便能轻易补充的。

偶尔手淫一次，消耗一下肾精，其实也真的无伤大雅，但问题是手淫这回事有强烈的上瘾性，很难偶尔，自制力稍差的人很容易手淫变成习惯，次数越来越频密，最终泥足深陷，难以自拔，结果健康一天一天差下去。肾精储存于肾，作用有两个，一个是做为我们生命的总能源，肾精充沛，我们必会精力旺盛，活力十足，思考能力高强，另一个是替我们制造新生命，为我们传宗接代。沉溺于手淫的人，长期消耗肾精，日积月累，生命的活力便江河日下，严重起来，连生育的能力也会受影响。

具体来说，沉溺于手淫，对健康有以下损害：
一、 精力衰退，活力减弱；
二、 思考能力下降，精神难以集中，记忆力减退；
三、 失眠多梦，出现黑眼袋；
四、 腰酸腿软，双膝无力；
五、 脱发，头痛；
六、 遗精（睡梦中不自觉泄出精液）、滑精（白天不受控地泄出精液）；
七、 早泄、阳痿
八、 恶寒怕冷，易于感冒；
九、 容易出现眼部疾病
十、 优柔寡断，多疑恐惧；
十一、 提前衰老，短命早死。等等。

当然不会同时出现所有症状，每人的症状也不会完全相同，但长期手淫的人，一定能从以上找到一二项，二三项，是和自已的症状符合的。

值得补充一点的是，真正的性交，虽然同样需要消耗肾精，但性交是二人身心的交流，既有消耗同时也能从对方身上得到补给，因此损耗是远远不及手淫厉害的。适量的性生活，是有益身心的；当然，性交过度，也会因为肾精消耗太过而出现以上的症状。以前的皇帝，后宫佳丽三千，结果不少英年早逝，便正由于纵欲的缘故。

送四个字给有手淫习惯的朋友，尤其是青少年—回头是岸！

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