根据字典解释，「寂寞」一词解作「没有人作伴而感到孤单冷清」。通常我们会在一个人独处的时候才察觉到它的存在，不过有时候，即使我们身处在热闹的人群当中，我们亦会感到它竟然就在自己身边。
  

有些人对寂寞既怕且恨，他们往往不是选择逃避便是对抗。他们会采取不同的方法麻醉自己，藉以试图忘记或是摆脱寂寞。例如日以继夜地工作、沉迷某一嗜好、酗酒、滥用药物、联群结党四处流连、甚至做出一些伤害自己或是他人的行为。然而，「寂寞」真是那么可怕吗？

感到寂寞的时候，正是心灵难得可以在烦嚣生活中稍获恬静的机会。不要害怕心灵独处，这正好让我们趁机反省生活、思考人生。缅怀过去？体味现在？还是展望将来？悉随尊便。情形有点像身处一寒潭之中，虽然有点「冷」，有点「静」，但思维却又格外清晰。

  「寂寞之时，干什么要我思考那些连平时也想不通的问题？」

你也许会这样问。是的，感到「孤单冷清」的时候，我们不一定要脑筋转个不停。那么请试试细尝寂寞的滋味，咀嚼当中的过程。可能起初觉得有点空虚，有点难耐，但适应了又没有什么大不了。抬头望望星空、倚窗看看雨水、在沙化上听听sound track音乐，甚至跟家中的小猫咪说说话也不赖啊！

寂寞犹如演奏会的间奏曲，好比烟花表演时的间场烟花，可能不是最动听、最灿烂的一部份，但却是一场完整表演中不可缺的，稍歇过后又是另一个高潮。

寂寞其实一点也不可怕，只要你懂得享受。

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