小豆，刚刚二十岁出头，我问她让不让我把她治好抑郁症的经验写出来，她很爽快地答应，还说不介意用真名；我考虑了一会，还是觉得有需要保护她的私隐，所以决定用「小豆」做她的化名。
 

约莫九个月前，小豆患了抑郁症，每天都吃安眠药和抗抑郁药，一天不吃就无法入睡和心情烦躁，吃了药虽然可以入睡，但第二天醒来头脑总是迷迷糊糊，不像从前正常睡眠时一觉醒来那样神清气爽。
 

在第99期的《活力无限》月刊，我写了一篇文章「抑郁症？别怕！」，说吃抗抑郁药来治疗抑郁症绝对是舍本逐末，而且还可能令人出现厌世想法的副作用，小豆阅后很想立刻停吃西药，要求我替她治疗，我说你已吃了这些药半年，不能马上停，只可渐渐减量，一直减到零。
 

长期吃了安眠药和抗抑郁药，突然停药会出现「反弹」现象，从前的症状会来得更加凶。长期依赖安眠药，一天不吃就会辗转难眠；长期吃抗抑郁药，一停吃则会比以前更加抑郁，更加精神不安。安眠药不是恢复你的睡眠本能，而只是「夹硬」令你入睡；抗抑郁药的副作用则相当可怕，读者有兴趣可参阅Peter Breggin 和 David Cohen. 合着的《Your Drug May Be Your Problem》（此书香港图书馆可借），台湾中文译本则名为《为药疯狂》（熊汉昌翻译，「新新闻文化事业」出版）。
 

我安慰小豆，你的病一定医得好的，吃中药后随着病情的改善，就循序渐进把西药停掉吧。小豆这个医案很成功，她前后吃了中药大约三个月，已完全停掉安眠药和抗抑郁药，每晚都睡得很安然，从前常常出现的幻听（患者会觉得好像有人在耳边说话）亦没有再出现过，心情恢复开朗。我叮嘱小豆继续吃药，目的是巩固疗效和强化她日后遇到不如意事情的承受能力。
 

常言道不如意事十常八九，遇到不如意事或精神打击，有人能泰然面对，举重若轻，有人却承受不了而累及健康。譬如同样是婚姻失败，A女士能顺利渡过难关，B女士却不堪刺激而患上乳癌（香港大学中医药学院做过问卷调查，对像是乳癌患者，发现接近八成的受访者，在发病前都有过严重的情绪问题）。对不愉快事件的承受能力，固然和性格有关，但跟体质亦不无关系。性格这个因素很明显，我们不多花笔墨，我们集中讨论体质这方面。
 

中医学认为，一个人对不快事的承受力，高低在于「心气」的强弱，「心气」强者遇到精神打击能从容面对，「心气」弱者则会感到莫大的压力，甚至因此影响健康。最近一个例子，是中国渔船船长詹其雄被日本拘留，其祖母因年事已高而「心气」薄弱，承受不了突如其来的精神打击而骤然去世。
 

「心气」是什么一回事呢？中医说「心者，君主之官；主明则下安，主不明则十二官危。」心，有如一国之君，其他脏腑有如文武百官，国君领导英明，文武百官就能协调地各司其职，因此国泰民安；若国君昏庸领导无方，文武百官则不能和谐地执行职务，而国家就会危危乎了。一个「心气」薄弱（国君昏庸）的人，五脏六腑（文武百官）的功能都受到影响，遇到突如其来的精神打击，承受力就特别低了。
 

其实，小豆之所以患上抑郁症，一是由于她素来和母亲关系不佳，经常因小事吵闹，二是由于小豆向来「心气」比较薄弱，在某次与母亲严重冲突后，因承受不了情绪刺激而陆续出现失眠、沮丧和幻听等症状。
 

现在，小豆的抑郁症已经治好了（读者如有兴趣知道中医医治抑郁症的原理，可参阅「抑郁症？别怕！」一文），可是，小豆要从此快快乐乐地生活，还必须改善和母亲的关系，毕竟亲人之间的相处，绝对会影响一个人的心境的，这需要小豆和她母亲双方的努力，我能做的只是解释小豆患病的前因后果，和利用中药强化她素来薄弱的「心气」，「心气」强旺了，不只整个体质会强壮起来，遇到不愉快事情亦能比较从容面对。

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声明：本栏所载各药方，仅为说明中医治病的原理，并非指导读者自行用药；体质和病情因人而异，读者如有需要，务请先接受专业诊断。

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